# 4 Atölye: "Kalp Çakrası - Sevgi, bağlılık, şifa yoluyla yolculuk

merhaba canlarım

Neredeyse zamanı; 3 Eylül'de Kozmik Akış yolculuğumuz devam ediyor. Şimdi kalplerimize geliyoruz. Evrensel sevginin, yaşam sevgisinin ve kendimiz için evde olduğu yer. Bilgelik ve sezginin yaşadığı yer. Gerçek benliğe açılan kapı. 

Kalp çakrası uyum içinde olduğunda, hem kendimizle hem de diğer insanlarla ve evrenle karşılıklı olarak açık bir kalp tutabiliriz. Değişime açık olmak, almak ve vermek, dünyaya kalpten bakmak, incinme/reddedilme korkusu veya ait olmama korkusu olmadan yaşamak ve bağlantı kurmak demektir. 

Kalpte yaşıyorsak, her şeye ne kadar bağlı olduğumuzu her saniye hissederiz. Akış ve güven içindeyiz, tüm potansiyelimizle kendimizi hayata verebilir ve evrensel sevgi ile değişim halinde kalabiliriz.

Kısa bir teorik bölümden sonra, doğrudan uygulamaya dalacağız: enerji çalışması, yoga asana ve hareketin yanı sıra kalp çakra enerjisinin açılmasını daha da destekleyen nefes alma teknikleri.

Bu keşif yolculuğuna çıkmak üzere misiniz? Sizi bekliyoruz 💚

Yerler sınırlıdır, bu yüzden kesin geri bildiriminiz için minnettar olacağız.

Yürekten,

Derya ve Andy

"Kendi kozmosunuzu keşfedin"  - www.cosmicflow.ch

Bu atölye serisinde, enerji merkezleriniz aracılığıyla içsel akışın gücünü nasıl harekete geçireceğinizi ve bu bilgiyi beden-zihinde derin bir neşe için yoga egzersizleriyle nasıl kuracağınızı keşfedeceksiniz.

Kalp çakrası - sevgi, bağlılık, şifa için enerjik merkez.

Atölyeye kalp çakrasına odaklanan bir görselleştirme meditasyonu ile başlıyoruz, ilk enerji merkezimizi ilkel hecelerle rezonansa ve titreşime getiriyoruz ve bağlantı kurmak ve odaklanmak için nefes tekniklerini kullanıyoruz.

Teorik kısımda şunları ele alıyoruz:

• Hayatımızın hangi yönleri kalp çakrası , kalp bölgesinden etkilenir.
• Belirli durumlarda veya yaşam dönemlerinde tıkanıklıkları nasıl tanırız.
• Kendimize tam bir güvenle akışı yenilemek ve eski haline getirmek ve hayallerimizi gerçekleştirmek için enerji ve maddi dünya arasında köprü oluşturmak için nasıl izin veririz.

Atölyenin pratik bir parçası olarak , vücudunuzun daha önce zihinsel, bilişsel ve duygusal düzeyde keşfettiklerimizi asanalar aracılığıyla hareket halinde deneyimlemesini ve bütünleştirmesini sağlayan rehberli ve derin bir yoga pratiği kullanıyoruz.

Lütfen getir:

• Yazı malzemesi
• Talep üzerine: Kendi matınız ve kişisel uygulamanızdan yardımlar